Le tussilage, aussi appelée pas d’âne, est une plante de type vivace à rhizomes, très connue pour posséder des vertus médicinales pour apaiser et guérir les infections des voies respiratoires.

Fréquemment utilisé en phytothérapie (science du traitement par les plantes médicinales), le tussilage est l’un des plus vieux remèdes naturels permettant un traitement sain de vos troubles respiratoires ou maux de gorges, bronchites, asthme, etc.

Le tussilago farfara (nom latin du tussilage) est composé des deux mots latins tussis (toux) et agere (chasser), ce qui démontre bien l’utilisation efficace de cette plante médicinale comme étant un fait établi depuis longtemps : le tussilage chasse la toux.

Si on l’appelle également pas d’âne, c’est que c’est en effet l’empreinte du pas d’un âne que rapelle la forme de la feuille du tussilage, très facilement reconnaissable. Le tussilage possède d’autres noms, plus farfelus les uns que les autres, par exemple :racine de peste, procheton, chou de vigne, chasse-toux, pied de baudet, pied de poulain, pas de cheval, taconnet, plisson, béchion, et j’en passe. Ses feuilles, justement, sont très facilement reconnaissables à leur forme de cœur et leur contour un peu dentelé. Le dessus (visible) de la feuille est d’un vert herbe standard, mais un duvet blanchâtre recouvre le dessous de la feuille. La tige est assez épaisse, et lorsqu’elle est brisée, elle libère une odeur fraîche de poivre (c’est ainsi que je l’interprète, en tout cas).

Pour trouver du pas d’âne, pas besoin de devenir fleuriste! On en trouve littéralement partout; en Amérique du Nord comme en Europe, le tussilage pouvant être considéré comme une mauvaise herbe, se répand très aisément dans la nature, surtout dans les terrains argileux. Aussi est-ce avantageux car vous n’aurez pas à chercher beaucoup pour vous approvisionner, si vous devez un consommateur régulier de tussilage comme moi. Vous pourrez choisir vous-même l’endroit idéal et le plus naturel possible, et vous ne serez pas du tout dépendant de votre herboriste préféré. Force est de reconnaître qu’il y a un petit quelque chose de très agréable dans le fait de cueillir soi-même ses herbes médicinales, même s’il n’était question que d’offrir un brin de muguet!

Un peu avant le début du printemps et jusqu’au mois d’avril, le tussilage génère plusieurs tiges qui portent des fleurs de couleur jaune vif. Ces fleurs, telles les feuilles, peuvent être utilisées dans un but médicinal. En mai, les fleurs disparaissent et laissent les feuilles seules, qui restent jusqu’à l’automne, période où les rhizomes du tussilage se séparent pour aider à la reproduction de la plante.

Les bienfaits du tussilage

Les bienfaits du tussilage sont multiples et reconnus. Le tussilage calme la toux (voire aide à la guérir), éclaircit la voix, soulage les bronches irritées tout en les dilatant, et facilite ainsi la respiration en cas d’asthme. Le tussilage, cette plante fabuleuse, peut se consommer de diverses façons. Personnellement, j’adore fumer le tussilage : le tussilago farfara me relaxe, dilate mes bronches et calme mon mal de gorge ainsi que ma toux, le cas échéant. Ce n’est cependant pas la méthode de consommation le plus typique du tussilage. Le plus souvent, en infusion pour faire une tisane de tussilage en se servant des feuilles ou même des fleurs printanières. Des compresses peuvent être faites avec les feuilles et appliquées sur des plaies, ou même sur la peau dépourvue de plaies, comme le tussilage rend la peau souple et douce.